Ngay sau khi tập Gym, nên và không nên ăn gì để giảm mỡ, tăng cơ dáng đẹp?
Không phải cứ thèm gì ăn nấy bởi nếu như chọn thức ăn, thức uống không phù hợp, bạn sẽ khiến vài tiếng tập gym "trôi xuống sông xuống biển".
Để có được vòng 3 đáng mơ ước, Angela Phương Trinh đã phải tập luyện không ngừng nghỉ.
Á hậu Việt Nam 2014 đổ mồ hôi, sôi nước mắt trong phòng tập khiến fan rất ngưỡng mộ.
Theo chuyên gia, ngay với các bài tập nhẹ nhàng, ít tốn sức, phù hợp cả với người luống...
3 bà mẹ U50 đình đám ở Trung Quốc sở hữu dáng vóc gợi cảm, nuột nà đến khó tin.
Đấm bốc, chống đẩy, uốn dẻo, chơi thể dục dụng cụ là những hoạt động mà có lẽ nhiều người...
Câu chuyện của cô gái 22 tuổi, người Hy Lạp, Mariana Sfakianakis đang truyền cảm hứng cho...
Bắp chân to không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Hãy lột...
"Các cụ cổ nhân có câu "cái gì thái quá cũng không tốt”. Trong tập luyện thể thao, nếu ai...
Những bài tập tại nhà dưới đây sẽ giúp bạn sở hữu vòng eo con kiến, hông quả táo mà không...
Dù tuổi tác đã cao nhưng cụ bà 71 tuổi vẫn chăm chỉ đến phòng tập mỗi ngày.
Những cô nàng “đùi to chân ngắn” rất tự ti khi mặc quần đùi hay váy ngắn. Mách nhỏ các gái...
Chân cột đình khiến nhiều bạn nữ tự ti khi mặc váy ngắn hoặc quần ngắn. Đừng lo lắng, vì...
Bài tập không chỉ giúp bạn cho đôi chân thon gọn nhất là vùng đùi, mà nó còn giúp bạn định...
Bạn sẽ có được một vóc dáng hoàn hảo như mơ ước với bài tập Squats trong vòng 30 ngày.
Vì ham tập thể hình, nữ lực sĩ người Nga đã xuống sắc đến mức đáng ngạc nhiên chỉ trong...
Bài tập không chỉ giúp bạn cho đôi chân thon gọn nhất là vùng đùi, mà nó còn giúp bạn định...
Chỉ với 15 động tác cực kì đơn giản mỗi tối bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi hoàn hảo của...
3 bài tập ngực vô cùng đơn giản dưới đây sẽ giúp vòng 1 của bạn không những trở nên săn...
Nếu bạn đang cần thay đổi toàn diện thân hình của mình thì hãy tìm đến bài tập hỗn hợp cho...
Nữ cử nhân quyết bỏ việc tại khách sạn 5 sao để học nghề thẩm mỹ
Những thủ thuật làm đẹp giúp cuộc sống của các cô gái dễ dàng hơn bội phần
Nếu cứ duy trì những thói quen này đừng hỏi vì sao làn da của bạn lại già trước tuổi?
Khám phá những hình xăm ở vị trí nhạy cảm của sao Việt và ý nghĩa của chúng
Xem thêm Làm đẹp
Thông tin cần biết
Các chuyên mục khác