Cách đơn giản, tiết kiệm và nhanh nhất để có vóc dáng săn chắc gợi cảm

Mùa hè, mùa khoẻ!

Mùa hè là mùa người người, nhà nhà tham gia các khoá tập gym, lớp yoga, lớp Cardio,... để sở hữu cơ thể săn chắc, khoẻ mạnh từ bên trong. Việc tham gia các hoạt động thể dục thể thao này mang mục đích rèn luyện, nâng cao sức khoẻ. Hè về, thời gian của nhiều người dư dả và rảnh rỗi hơn, cũng là thời điểm các trung tâm thể dục thể thao đón được lượng học viên đông đảo.

Nhưng đâu chỉ có gym hay yoga mới là hoạt động nâng cao sức khoẻ. Nếu ngại không gian chật chội, ngại những bài tập khiến ta đổ nhiều mồ hôi, nóng nực, hay ngại bầu không khí đông đúc người này người kia thì hãy chọn bơi lội. Môn thể thao này vừa giải quyết những vấn đề trên, vừa vẫn đem lại hiệu quả giúp cơ thể khoẻ mạnh.

Bơi lội - môn thể thao tuyệt vời!

Nhiều năm về trước, bơi lội là hoạt động rất được yêu thích. Nhưng thời gian gần đây, khi gym và yoga phát triển mạnh mẽ, số lượng người lựa chọn bơi lội làm hoạt động rèn luyện sức khoẻ hằng ngày giảm hẳn.

Thực ra, bơi lội luôn là môn thể thao tuyệt vời, đem lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ chúng ta. Thường xuyên bơi lội không chỉ giúp bạn sở hữu cơ thể săn chắc, thể lực tốt mà còn cải thiện sức khoẻ toàn diện. Điểm sơ qua những hiệu quả tích cực mà bạn sẽ nhận được nếu thường xuyên bơi lội, đó là xương cốt chắc khoẻ, calo bị đốt cháy, cơ thể trở nên dẻo dai, linh hoạt hơn. Nghe hơi khó tin, nhưng chăm chỉ bơi lội còn giúp giảm căng thẳng, trầm cảm, từ đó kéo dài tuổi thọ.

Đắm mình vào làn nước mát mẻ trong những ngày hè nắng cháy da, nghe là muốn đi bơi ngay rồi!

Thế nhưng đi bơi ở nơi đông người, hãy nhớ mang theo một "người bạn" có sứ mệnh bảo vệ cửa sổ tâm hồn nhé.

Đi bơi, đừng "thiếu"!

Đi bơi thì thì mang theo những gì để vừa gọn, vừa đủ? Kem chống nắng, khăn, đồ bơi, dầu gội, dầu xả, bông ngoáy tai,... vòng đi vòng lại, đừng "thiếu" kính bơi nhé.

Hiện nay cứ 10 người thì chỉ có 1 người sử dụng kính bơi khi bơi, mà kính bơi thì lại giúp bảo vệ đôi mắt trong môi trường nước. Vậy nên khi chọn kính bơi, ta cần chọn kỹ một chút. Còn đâu sẽ là những tiêu chuẩn để lựa chọn kính bơi?

Đại diện thương hiệu Speedo chuyên về dụng cụ bơi lội chia sẻ: "Chúng ta nên chọn loại kính có phần đế su đỡ mắt được làm từ chất liệu mềm, mịn để giảm việc gây ra vết hằn xung quanh mắt. Giống với sản phẩm kính bơi V-Class vừa ra mắt của Speedo, ngoài phần đế su mềm mại đạt chuẩn, lại còn được trang bị công nghệ chống sương nhân đôi nên người sử dụng không cần lo lắng chuyện kính bơi dễ bị mờ bởi hơi nước nữa".

V-Class là dòng sản phẩm mới nhất của Speedo, ngay khi ra mắt đã nhận được giải thưởng danh dự Red Dot với thiết kế xuất sắc, giúp gia tăng tầm nhìn của người đeo, đem lại cảm giác thoải mái khi bơi lội.

Speedo V-Class đem lại hình ảnh hiện đại, thời trang, bên cạnh đó là những ưu điểm vượt trội hỗ trợ việc bơi lội.

Môi trường nước vốn là môi trường nhiều vi khuẩn, việc bảo vệ mắt khi đi bơi trong mùa hè cần được quan tâm nhiều hơn. Trước khi đi bơi, "đầu tư" cho mình một chiếc kính bơi tốt rồi mới hoà vào dòng nước mát lạnh nhé!