Trẻ hơn chục tuổi với 4 động tác thể dục cho cơ mặt

Ngày 31/07/2015 00:09 AM (GMT+7)

Có khoảng 50 cơ trên mặt của bạn và việc tập thể dục cho cơ mặt sẽ giúp làn da bạn săn chắc, tươi trẻ hơn.

Một chế độ tập thể dục có khoa học là cách tuyệt vời nhất để cải thiện các cơ trên người bạn và kiểm soát việc làn da lão hóa dần theo độ tuổi. Một chế độ ăn uống tốt, uống nhiều nước và thường xuyên tập thể dục có thể giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật. Có khoảng 50 cơ trên mặt của bạn. Tập thể dục cho khuôn mặt hay còn gọi là tập yoga cho mặt, là cách tự nhiên để khuôn mặt của bạn trông trẻ hơn, săn chắc cơ bắp và giảm nếp nhăn.

Mỗi ngày, hãy dành thời gian để tập các bài tập này. Bạn có thể tập luyện vào buổi sáng, sau khi thức dậy hoặc sử dụng để massage cho khuôn mặt trước lúc đi ngủ. Thời gian bạn phải bỏ ra rất ít nhưng hiệu quả làm đẹp nhận được lại rất lớn. 

Trẻ hơn chục tuổi với 4 động tác thể dục cho cơ mặt - 1

Trẻ hơn chục tuổi với 4 động tác thể dục cho cơ mặt - 2

Trẻ hơn chục tuổi với 4 động tác thể dục cho cơ mặt - 3

Trẻ hơn chục tuổi với 4 động tác thể dục cho cơ mặt - 4

Bạn cũng có thể dùng lưỡi để thay cho tay. Chúc chị em thành công với bài tập cho cơ mặt để níu giữ tuổi xuân!

Mời các bạn tham gia chia sẻ câu chuyện, kinh nghiệm, bí quyết hữu ích về làm đẹp tại Hội đau đầu vì làm đẹp nhé!

Nếu bạn có vấn đề, thắc mắc gì cần tư vấn về làm đẹp, hãy gửi email cho chúng tôi qua địa chỉ: tuvanlamdep@khampha.vn. Chúng tôi sẽ kết nối với chuyên gia để giải đáp giúp bạn.

Lâm Hà
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Làm đẹp da mặt