Ăn cháo cua biển, bé tăng cân 'vù vù'

Chủ Nhật, ngày 04/08/2013, 08:20
Sự kiện: Món ngon cho bé

Cuối tuần đổi món với cháo cua biển ngon mê ly con sẽ ăn 'thun thút'

Khi bé trên 1 tuổi, mẹ có thể yên tâm bổ sung món cua biển vào thực đơn hàng ngày của bé. Với lượng protein cao hơn hẳn các loại thịt khác, cua biển còn đứng top đầu danh sách các món có hàm lượng canxi cao, vậy mẹ còn chần chừ gì mà không mua cho bé một chú cua biển tươi ngon về chế biến nào?

Để lựa được những chú cua ngon, mẹ nên lưu ý chọn những con cua có yếm to, ấn vào thấy rắn chắc, nhìn yếm vẫn còn bám chắc vào thân, chân và càng chuyển động khỏe mạnh, linh hoạt, gai trên càng và mai cua vẫn còn sắc nguyên- đó chính là những con cua còn tươi sống và nhiều thịt. Với món cua, mẹ nên cho bé ăn lượng thịt ít hơn so với thịt heo, thịt bò vì thịt cua khá cao đạm. Lí tưởng nhất là mẹ nên cho ăn vào buổi sáng hoặc buổi trưa, tránh cho bé ăn cua buổi sáng dễ đầy bụng khó tiêu.

Để món cua thêm hấp dẫn, mẹ hãy cùng tham khảo cách nấu cháo cua biển cho bé của mẹ Gấu nhé, đây chính là món “cải thiện” hàng tuần của bé Gấu để tăng năng lượng đó các mẹ ạ:

Nguyên liệu chính: Cua thịt, cà rốt, ngô bắp.

Ăn cháo cua biển, bé tăng cân 'vù vù' - 1

Mẹ sẽ thật bất ngờ khi thấy vị thơm của ngô, vị ngọt của cà rốt hoà quyện cùng những miếng thịt cua được phi hành dậy mùi giúp bé khoái khẩu vô cùng!

Bước 1: Luộc cua với xả, một ít gừng. Các mẹ đừng áp dụng công thức luộc cua với bia giống như cho người lớn ăn nhé, chế biến cho các con mình cần cẩn trọng hơn một chút để an toàn!

Ăn cháo cua biển, bé tăng cân 'vù vù' - 2

Cua chín mẹ gỡ thịt cua ra cẩn thận tránh sót các mảnh vỏ cua sắc nhọn còn sót trong thịt. Các con còn bé thì mẹ chỉ nên cho ăn thịt chứ không nên ăn gạch cua nhé mẹ!

Bước 2: Mẹ gọt tách ngô lấy hạt. Sau đó xay nhuyễn cùng 90ml nước, lọc bỏ bã, còn nước ngô dùng để nấu cháo. Như vậy, cháo cua biển cho bé sẽ thơm thơm vị ngô ngọt và có màu vàng ruộm hấp dẫn.

Ăn cháo cua biển, bé tăng cân 'vù vù' - 3

Bước 3: Bắc nồi nước ngô xay lên bếp đun. Khi nấu mẹ cho thêm ½ củ cà rốt cho ngọt nước nhé. ½ củ cà rốt còn lại mẹ nạo băm nhỏ tuỳ theo độ thô bé ăn được.

Ăn cháo cua biển, bé tăng cân 'vù vù' - 4

Sau 45’- khi cháo đã chín và bé chuẩn bị ăn, mẹ vớt bỏ củ cà rốt hầm và cho cà rốt đã băm nhuyễn vào nấu chín.

Bước 4: Song song khi món cháo đã gần tắt bếp, mẹ băm nhuyễn thịt cua.

Bắc chảo cho dầu olive phi ½ củ hành khô bằm nhỏ thật thơm rồi cho thịt cua vào đảo nhanh tay.

Ăn cháo cua biển, bé tăng cân 'vù vù' - 5

Bước 5:  Mẹ đổ cháo cà rốt ra bát, rắc thịt cua đã được phi hành dậy mùi thơm lừng và cho thêm vài giọt dầu gấc là bé yên tâm “đánh chén”. 

Ăn cháo cua biển, bé tăng cân 'vù vù' - 6

Vậy là món cháo cua biển đã hoàn thành xong rồi đó mẹ

Món cháo cua là món tủ của bé Gấu nhà mình, nhưng do cao đạm nên hàng tuần mình chỉ cho bé ăn 1-2 bữa thôi. Khi bé không khoẻ mình cũng không cho bé ăn cháo cua vì sợ gây khó tiêu cho bé.

Chúc bé và mẹ có những bữa ăn ngon vui vẻ bên nhau!

Mẹ Gấu nhí

Cùng đọc những bài viết Món ngon cho bé khác trên mục Làm mẹ

Ăn cháo cua biển, bé tăng cân 'vù vù' - 7
Có ruốc tôm bé ‘chén’ liền ba bát

Ăn cháo cua biển, bé tăng cân 'vù vù' - 8
Làm tào phớ không thạch cao cho bé

Ăn cháo cua biển, bé tăng cân 'vù vù' - 9

"Hóng" mẹ Su rán gà cho bé hệt ngoài hàng

Ăn cháo cua biển, bé tăng cân 'vù vù' - 10
Dạy con tập xúc bằng Mỳ Ý bạch tuộc

Ăn cháo cua biển, bé tăng cân 'vù vù' - 11
Trứng hấp tôm, con ốm cũng thèm

Ăn cháo cua biển, bé tăng cân 'vù vù' - 12
Tự làm phô mai béo ngậy cho bé

(khampha.vn)
50
  • Tin hay – đừng bỏ lỡ
Ngỡ ngàng chiều cao bé gái Hải Dương 7 tuổi 1m42 chuẩn "Hoa hậu" sau 1 năm gây sốt
Con mọc răng nhẹ nhàng, không quấy khóc khi mẹ thực hiện đúng hướng dẫn này
Khác biệt trong cách dạy con của người Nhật khiến cả thế giới ngưỡng mộ
Có các đầu bếp tí hon này ở nhà, bố mẹ mệt mấy cũng phải vui cười
Xem thêm Làm mẹ
Mang thai 6 tháng vẫn chạy 10km – Thật ngưỡng mộ mẹ bầu xinh đẹp này!
Thai nhi dị tật, mẹ vẫn quyết giữ trong bụng để làm việc không ai ngờ này
Đang mùa dễ thụ thai, hãy bồi bổ ngay cho chồng 4 món này!
8 năm sau khi cặp song sinh chào đời, điều kỳ diệu này đã xảy ra
Xem thêm Bà bầu
Sự kiện tiêu điểm
1/6
1/2
DesktopiPad  
Các chuyên mục khác