Kiên trì ăn kiêng nhưng nếu không để ý lượng calo thì vẫn tăng cân như thường

Ngày 01/11/2017, 11:00

Dù là thức ăn thuộc trong thực đơn giảm cân thì các nàng cũng không nên lạm dụng chúng quá nhiều. Hãy xem bảng so sánh dưới đây để có lựa chọn phù hợp nhất cho chính bạn nhé!

Kiên trì ăn kiêng nhưng nếu không để ý lượng calo thì vẫn tăng cân như thường

1/2 gói bánh gạo = 3 miếng thịt viên chiên

Kiên trì ăn kiêng nhưng nếu không để ý lượng calo thì vẫn tăng cân như thường

100g bông cải xanh = 1 miếng marshmallow

Kiên trì ăn kiêng nhưng nếu không để ý lượng calo thì vẫn tăng cân như thường

100g quả khô = 1 chiếc bánh muffin

Kiên trì ăn kiêng nhưng nếu không để ý lượng calo thì vẫn tăng cân như thường

1 quả táo = 1 nắm kẹo chip

Kiên trì ăn kiêng nhưng nếu không để ý lượng calo thì vẫn tăng cân như thường

100g ngũ cốc = 1 gói bim bim

Kiên trì ăn kiêng nhưng nếu không để ý lượng calo thì vẫn tăng cân như thường

1 ly nấm sữakefir (2,5%) = 1 cốc cappuccino size vừa

Kiên trì ăn kiêng nhưng nếu không để ý lượng calo thì vẫn tăng cân như thường

1 ly nước ép= 1 chai Coca-Cola nhỏ

Kiên trì ăn kiêng nhưng nếu không để ý lượng calo thì vẫn tăng cân như thường

100g quả óc chó = 1 gói khoai tây chiên

Kiên trì ăn kiêng nhưng nếu không để ý lượng calo thì vẫn tăng cân như thường

100g nho khô = 100g kẹo thạch

Kiên trì ăn kiêng nhưng nếu không để ý lượng calo thì vẫn tăng cân như thường

4 quả trứng luộc = 1 chiếc burger nhân cheese béo ngậy

Kiên trì ăn kiêng nhưng nếu không để ý lượng calo thì vẫn tăng cân như thường

3,2% sữa chua với trái cây = 1 gói bánh sừng bò (15g)

Kiên trì ăn kiêng nhưng nếu không để ý lượng calo thì vẫn tăng cân như thường

100g cơm gạo nâu = 2 chiếc bánh quế Vienna

Kiên trì ăn kiêng nhưng nếu không để ý lượng calo thì vẫn tăng cân như thường

1 gói lương khô ít calo = 1 cây kem

Kiên trì ăn kiêng nhưng nếu không để ý lượng calo thì vẫn tăng cân như thường

1 miếng ức gà luộc = 1 chiếc bánh kếp 

Theo An An (Khám Phá)
Tính ngày rụng trứng chính xác
Tính ngày dự sinh chính xác