Đau đầu khi ngồi trước máy tính

“Tôi 25 tuổi, thường xuyên phải ngồi trước máy tính làm việc mỗi ngày 8 – 10 tiếng. Trước đây không sao, nhưng gần đây mỗi khi ngồi trước máy tính khoảng 30 phút tôi lại bị chóng mặt, đau đầu, buồn nôn, trong người luôn nôn nao khó chịu, lúc ra ngoài đi ăn trưa hoặc đi làm về thì tôi lại thấy bình thường. Xin hỏi tôi có bị bệnh gì về thần kinh không? Làm thế nào để không bị tình trạng này nữa?”

Quốc Trịnh (TP.HCM)

Tôi thường cảm thấy chóng mặt, đau đầu, buồn nôn khi làm việc quá lâu bên máy tính (Ảnh minh họa)

Trả lời:

GS.TS.BS Lê Đức Hinh, chủ tịch hội Thần kinh Việt Nam: Công việc của bạn đòi hỏi tiếp xúc thường xuyên với máy tính nên mắt bạn phải nhìn liên tục vào màn hình, khiến bạn mệt mỏi, nhức đầu. Bên cạnh đó, thời gian ngồi làm việc của bạn quá nhiều khiến sự tuần hoàn máu lên não cũng bị ảnh hưởng, gây cho bạn các triệu chứng như đã nêu. Tuy nhiên, bạn có cung cấp thêm thông tin là sau khi rời khỏi phòng làm việc thì bạn cảm thấy bình thường. Bạn nên xem lại có phải cách sắp xếp, không gian trong phòng đã ảnh hưởng đến tình trạng của bạn? Cuối cùng, tôi khuyên bạn nên đi kiểm tra sức khoẻ một lần để biết rõ tình trạng của mình.