Bạn đã qua thời kì cơ thể có thể tự nhiên nảy sinh những ham muốn mãnh liệt và cần một chút sự hỗ trợ từ bên ngoài.
Nhiều người từng bị sốc khi nghe những câu chuyện những cặp đôi vẫn mặn nồng trên giường dù 40,50 hay thậm chí 60 tuổi. Tuy nhiên đó không có gì đáng ngạc nhiên. Trên thực tế, tuổi tác đi kèm với kinh nghiệm. Đừng vì sự thay đổi hoóc - môn hoặc các chứng bệnh thể chất khác mà bỏ lỡ cuộc sống chăn gối tuyệt vời. Hãy gạt bỏ những gì bạn nghĩ rằng bạn biết, và mở rộng tâm trí để có một cuộc sống vui tươi. Dưới đây là 5 cách đơn giản để gia tăng hứng thú tình dục của bạn dù cho bạn bao nhiêu tuổi đi chăng nữa:
1. Không vội vã
Hãy chơi đùa ngay từ lúc ăn tối với sự kết hợp của cả thị giác, vị giác và khứu giác. Và nếu bạn lắng nghe âm nhạc và vuốt ve nửa kia trong bữa ăn, thính giác, xúc giác cũng tham gia vào quá trình kích thích. Đây là bước khởi đầu tuyệt vời cho một đêm mặn nồng.
2. Giữ cơ thể khỏe mạnh và dẻo dai
Tập thể dục thể thao để giữ cơ thể khỏe mạnh và dẻo dai. Một cơ thể khỏe mạnh sẽ giúp bạn hăng hái hơn trong phòng ngủ. Hơn nữa, dù ở độ tuổi nào, việc giữ cho cơ thể có sức khỏe tốt cũng là điều cực kì cần thiết.
3. Tắm cùng nhau
Tắm cùng nhau là một phương pháp rất tốt để hai bạn vui vẻ và sảng khoái hơn. Thêm vào đó, nước ấm cũng kích thích các mạch máu khiến bạn hưng phấn hơn, cũng như bớt đau rát khi yêu. Đây là điều mà các cặp vợ chồng rất nên thử để có một cuộc "yêu" thú vị và đáng nhớ hơn.
4. Tập các bài Kegel
Kegel là bài tập thể dục cho nhóm cơ đặc biệt. Phương pháp này giúp người tập cải thiện ham muốn, kéo dài thời gian quan hệ, phát huy lợi ích lên sức khỏe tình dục nói chung. Phụ nữ sẽ thấy hiệu quả bài tập là sự khít khao của âm đạo và gia tăng khoái cảm, trong khi nam giới thì cải thiện về độ cương cứng "cậu nhỏ" và thời gian quan hệ.
5. Sử dụng chất bôi trơn
Đừng ngại sử dụng chất bôi trơn. Chất bôi trơn do cơ thể tiết ra chỉ có thể hữu ích trong những năm 20 tuổi của bạn. Đôi khi bạn cần một chút giúp đỡ, và đôi khi bạn chỉ muốn có nó. Để nó bên cạnh giường ngủ, hoặc bất cứ nơi nào hay diễn ra cuộc yêu sẽ giúp hai bạn chủ động trong mọi tình huống.
